Aqua Vital Trainer

Diese Weiterbildung bereitet Sie auf die Befähigung vor, im Rahmen der Primärprävention nach § 20 Abs. 1 SGB V Wassergymnastik durchzuführen zu können.

Erweitern Sie Ihr Kursprogramm oder Ihre Fähigkeit auch außerhalb von therapeutischen Anwendungen, Wasserflächen nutzen zu können. Neben wichtigen theoretischen und praktischen Grundlagen zur Wassergymnastik erhalten Sie detaillierte Informationen über die Bereiche Kursplanung/-organisation, Belastungsstufen und Kontrollmöglichkeiten, Kooperation mit Krankenkassen etc.

Zusätzlich wird das Kurskonzept “Aqua Vital“ vorgestellt, dass Sie nach Beendigung des Kurses mit den Krankenkassen als Präventionsleistung abrechnen können.

Das Buch zum Kurs:

Aqua Vital: Gesunde Fitness im Wasser (Praxisideen – Schriftenreihe für Bewegung, Spiel und Sport); Jörg Szepanski/Christian Kunert; Taschenbuch: 144 Seiten; Verlag: Hofmann; Auflage: 1 (1. November 2011); ISBN-10: 377802521X; ISBN-13: 978-3778025215

Das Buch „Aqua Vital – Gesunde Fitness im Wasser“ beschreibt ein standardisiertes Übungsprogramm im Wasser und bildet eine qualitätsgesicherte Basis für Kurs- und Übungsleiter im Gesundheitssport. Es besteht aus 10 Einheiten zu je 60 Minuten und wurde unter aktuellen sportwissenschaftlichen und gesundheitssportlichen Aspekten entwickelt. Inhaltlich wird nach einer kurzen theoretischen Einführung, in der u. a. der Aufbau des Programms beschrieben wird, jede einzelne Übungseinheit von der Aufwärmphase bis zur Entspannung dargestellt. Detaillierte Stundenbilder sowie eine Vielzahl an entsprechenden Übungsbeschreibungen in Wort und Bild, runden das Werk ab.

  
Kursinhalte
  • Theoretische Konzeptvorstellung
  • Gruppendynamische Prozesse im Gesundheitssport
  • Trainingswissenschaftliche Grundlagen
  • Praktische Einführung in die Konzeptbausteine
  • Die Spezifik der Bewegung im Wasser
  • Psychosoziale Gesundheitsressourcen

Kursgebühr

EUR 210,00

Fortbildungspunkte

16 Fortbildungspunkte

Kursdaten

04.09.-05.09.2021

Kursdauer

2 Tage (Samstag-Sonntag) mit 16 UE

}

Unterrichtszeiten

9.00-17.00 Uhr

Kursleitung

Jörg Szepanski Dipl.-Sportwissenschaftler, Konzeptentwickler, Lehrgangsleiter und Referent an vielen Schulungszentren, Buchautor im Gesundheitssport, Vertriebscoach bei der AOK NORDWEST,, Dozent für die Bereiche Marketing und Motivation am AOK Bildungszentrum Dortmund, NLP-Master, NLP-Lehrtrainer, Präventiver Gesundheitstrainer, Wingwave-Coach 

Bücher von Jörg Szepanski: Aqua Vital: Gesunde Fitness im Wasser (Praxisideen – Schriftenreihe für Bewegung, Spiel und Sport) Szepanski/Kunert; Hofman-Verlag Vital & Sicher: Moderne Sturzprävention (Gesundheit und Fitness) Szepanski/Kunert, Hofmann-Verlag

Adressaten

alle im aktuellen Präventionskatalog genannten Berufsgruppen (Sportwissenschaftler, Krankengymnasten, Physiotherapeuten, Sport- und Gymnastiklehrer, Ärzte, Übungsleiter Prävention (DOSB) weiterhin: Fitness- und Aerobictrainer, Übungsleiter, Schwimmlehrer

Ausbildung zum YOGGING Coach

Natürlich und leicht Laufen ohne Leistungsdruck

YOGGING© ist ein bisher einzigartiges Konzept, welches Laufen und Yoga mit einander verbindet.

Ein natürlicher und leichter Laufstil ist uns über die Jahre von statischen Haltungsmustern und nicht adäquaten Schuhen leider nahezu abhanden gekommen. Dabei wäre das gerade heute extrem wichtig und hilfreich, beruhigt doch der Rhythmus des gleichmäßigen Laufens unsere gestresste Seele und setzt die Frequenzgeschwindigkeit unserer Gedanken herab. Das YOGGING©-Konzept verbindet Laufen und Yoga direkt miteinander und der Sportler profitiert von den positiven Effekten beider Bewegungs- und Übungsprogramme. 

Eine YOGGING© Einheit ist auf 60 Minuten angelegt. Es wird im Wechsel gelaufen und Yoga geübt. So besteht beispielsweise ein Lauf-Slot aus ca. 10 Minuten, der besonders am Anfang für eine bewusste Technikschulung genutzt wird und im direkten Anschluss einem Yoga-Slot aus ca. 3-5 Übungen. Die orthopädischen Belastungen werden dadurch deutlich reduziert, es werden sich einschleichende, einseitige Haltungsmuster aufgelöst und unser Fasziengewebe, kann sich durch die Yogaübungen erholen. Ruhiges und gezieltes Atmen, das öffnen des Hüftbeugebereichs und das lösen des Zwerchfells sind wichtige Bestandteile der Übungseinheiten.

Der Aufbau des YOGGING©-Trainings:

Der YOGGING© Coach kann Einsteigern und fortgeschrittenen Läufern die Grundlagen von YOGGING©, also die Grundlagen von Laufen, sowohl die Technik, als auch die Physiologie und Yoga vermitteln.

YOGGING© teilt das Training in 3 Bereiche:

LAUFEN

  • Lauftechnik – Natürlich und leicht Laufen
  • Physiologie - Stoffwechsel
  • Intensitätssteuerung
  • Orthopädische Belastungen
  • Laufmuster lesen
  • Korrektur von Laufmustern

YOGA

  • Grundlagen
  • Übungen und deren Wirkung
  • Übungskorrektur
  • Atmung
  • Achtsamkeit
  • Mobility
  • Fasziale Anpassung

YOGGING

  • Praktische Umsetzung
  • Methodik und Didaktik
  • Umgang mit den Übungsstunden
  • Material

 Ihre Vorteile

+++ fertige Übungseinheiten +++

Sie erhalten direkt 8 fertig vorbereitete Übungseinheiten mit Bildern und Übungsbeschreibungen für die Yogaübungen, sodass Sie morgen mit Ihrem Kurs starten können

+++ Zertifikat (ZPP anerkannt) +++

Die ausgebildeten Coaches bekommen ein Zertifikat und den Zugriff auf das Konzept „Natürlich und leicht Laufen“ bei der ZPP nach §20 SGB V

+++ große Zielgruppe +++

Das einzigartige YOGGING©-Konzept, welches Laufen mit Yoga verbindet, ist für Einsteiger und Fortgeschrittene ausgearbeitet. Somit wird eine große Ziegruppe angesprochen und zusätzlich eine große Motivation erreicht.

Kursgebühr

EUR 399,00 (Einführungspreis)

Fortbildungspunkte

18 FP

Kursdaten

09.07.-10.07.2021

Kursdauer

2 Tage mit 18 UE

}

Unterrichtszeiten

1. Tag 9.00-18.00 Uhr, 2. Tag 9.00-16.00 Uhr

c

Kursleitung

Joachim Auer, Diplom–Sportwissenschaftler, Experte für Trainingswissenschaft, Bewegungslehre und Gesundheitsmanagement, Fachbuchautor, Erfinder der YOGGING-Methode

Adressaten

  • Sportlehrer
  • Sporttherapeuten
  • Krankengymnasten
  • Physiotherapeuten
  • Masseure
  • Angehörige med. Heil- und Hilfsberufe
  • Personal Trainer
  • Fitnesstrainer
  • Heilpraktiker
  • Interessierte Privatpersonen

Büroadresse (Postadresse):

Medizinisches

Fortbildungszentrum Hagen GmbH

Hohle Straße 6c

58091 Hagen

Schulungsräume:

Franzstrasse 4

58091 Hagen

Telefon 02331-784010 (Büro)

Telefax 02331-784020 

info@fobi-hagen.de

www.fobi-hagen.de