Funktionelles Faszientraining – Best Of!

Diese Fortbildung gibt einen umfassenden Überblick über die Faszien, die myofaszialen Ketten und physiologischen Zusammenhänge. Dabei steht das Lösen von verklebten Strukturen, wie auch die Mobilisierung und Kräftigung im Fokus.

Faszien faszinieren: als gigantisches Netzwerk aus Strängen, Hüllen und Schichten durchdringen sie unseren gesamten Körper. Jeder Muskel, jedes Gelenk und auch unsere inneren Organe sind umhüllt von Faszien, die uns stützen und den ganzen Körper miteinander verbinden. Die gute Nachricht für das Training / Trainingstherapie: Nicht nur Muskeln, Koordination und Kreislauf können trainiert werden, auch die Faszien sind enorm anpassungsfähig und sie spielen bei der Kraftübertragung eine wesentliche Rolle.

Wer beim Training / Trainingstherapie wirklich besser werden will, kommt am MyoFaszientraining nicht vorbei. Auch wer in Form bleiben will, muss die Faszien in Form halten. Diese Ausbildung zeigt die Grundsätze des Faszientrainings, geht auf Releaseübungen, Mobilisierungstechniken ein und zeigt wie myofasziale Ketten funktionell optimal angesprochen werden. 

Seien Sie neugierig und freuen Sie sich auf Antworten auf die Fragen:

• Wie trainiere ich die Spannungsketten umfassend?
• Welche Gleit- und Scherbewegungen brauchen die Faszien?
• Wie schaffe ich die nötige Vorspannung?
• Was sind die besten Faszienübungen?

Der erfahrene Dozent und Betreuer vieler Spitzensportler Edo Hemar schafft in seinen Kursen die richtige Mischung aus Theorie und Praxis. Profitieren auch Sie davon!

Ergänzen und vertiefen Sie Ihr Wissen und profitieren Sie von den neusten Erkenntnissen aus dem Gebiet der Faszienforschung. Lassen Sie sich durch die richtige Mischung aus Theorie und Praxis begeistern und profitieren Sie von Ihrem neuem Wissen!