Funktionelles Rückentraining

Dieses Seminar gibt einen umfassenden Überblick über die für das Rückentraining wichtigen Faszien, die Myofaszien und physiologischen Zusammenhänge. Dabei steht das Lösen von verklebten Strukturen, wie auch die Mobilisierung und Kräftigung im Fokus.

Wozu brauchen wir körperliche Aktivität? Sämtliche Organe, nicht nur Herz, Muskulatur und Faszien, brauchen, um gut zu funktionieren, regelmäßige körperliche Aktivität, weil die ihnen über die Ausschüttung von Signalstoffen, also Hormonen wie z.B. Adrenalin, Cortison, Endorphine, einen Schub gibt.
„Back-to-the-roots-Ansatz“: Unser Körper basiert auf biologischen Gesetzmäßigkeiten, die im Verlauf der Evolution unser Überleben und unsere Entwicklung sicherten. Wir haben immer noch die gleichen Gene, wie unsere Vorfahren, die Nomaden, Krieger, Jäger und Sammler. 

Für unsere Vorfahren war Fitness eine Überlebensnotwendigkeit. Zum täglichen Fitnessprogramm gehörten Dinge wie Gehen, Laufen, Rennen, Springen, Klettern, Heben, Tragen, Werfen, Ziehen, Schieben, Schlagen und dergleichen. Tagelange Fußmärsche und tägliches „Krafttraining“ Erst mit technischer Zivilisation kam die Entlastung der Menschen und mit ihr viele körperliche Beschwerden!

Wieso Trainieren wir es nicht wie am Anfang unsere Vorfahren? – natürlich, ursprünglich und effektiv? Im Sinne des funktionellen MyoFaszientrainings für den Rücken?

Diese Weiterbildung richtet sich an alle Bewegungsfachberufler, die sich für Funktionelles MYOFASZIALES Training für den RÜCKEN in der Therapie und Training interessieren – vom Sportler, Trainer, Personaltrainer, Yogatrainer, Pilatestrainer, Körpertherapeuten, Physiotherapeuten, Sporttherapeuten, Masseure, Heilpraktiker, Osteopathen bis zum Mediziner, und auch andere Interessierte.