Beckenbodentherapie

Beckenbodentraining

Der Beckenboden kann nicht isoliert betrachtet werden, sondern zentriert als Basis des Körpers ein muskuläres Gesamtgefüge . Diese Muskulatur wirkt weit über die allgemein bekannte Funktion der Kontinenzsicherung hinaus und steht mit vielen anderen Funktionssystemen  in Wechselwirkung.

In dieser Fortbildung geht es neben der Auffrischung von anatomischen und physiologischem Wissen darum, dem Beckenboden im praktischen Tun näher zu kommen.

Es werden  Übungen und Techniken vermittelt, um in der physiotherapeutischen Einzeltherapie den Beckenboden zu „aktivieren, reaktivieren oder zu detonisieren“  und somit verschiedenste Funktionsstörungen, wie z.B. urethrovesicale u. anorektale Dysfunktion, Postpartale Beschwerden (Rückbildung), Senkungsbeschwerden oder Schmerzen im Becken und LWS zu behandeln.

Auch die Patientenedukation und die laiengerechte Vermittlung dieses speziellen Themas werden bearbeitet.

Im Weiteren werden Kombinationsübungen entwickelt, die den Zusammenhang zu anderen Funktionssystemen herstellen und von den Patienten in ein sinnvolles Eigenübungsprogramm und in den häuslichen Kontext übertragen werden können. Zusätzlich werden Möglichkeiten gezeigt wie die Beckenboden-Aktivitäten in bereits bestehende Konzepte wie Rückenschule, Yoga, Feldenkrais und Atemtherapie integriert werden kann.

Die Inhalte dieser Fortbildung stellen ein Angebot zur Qualitätssicherung im Bereich der Einzeltherapie dar und können natürlich auch für den Unterricht in einer „Beckenboden-Gruppe“ genutzt werden.

Kursgebühr

EUR 220,00 (1,5 Tageskurs)

EUR 150,00 (1 Tageskurs)

Fortbildungspunkte

16 Fortbildungspunkte

Kursdaten

17.05.-18.04.2021 (letzmalig als 1,5 Tageskurs)

28.02.2021 oder

14.11.2021

Kursdauer

2 Tage (Samstag – Sonntag) mit 16 UE

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Unterrichtszeiten

Samstag 9.30 Uhr-17.30 Uhr , Sonntag 9.30 Uhr-16.00 Uhr

Kursleitung

Andrea Schettler, Physiotherapeutin und Gymnastiklehrerin, PT-Lehrkraft

Adressaten

Krankengymnasten, Physiotherapeuten, Hebammen, Gynäkologen, Urologen

Ausbildung zum YOGGING Coach

Natürlich und leicht Laufen ohne Leistungsdruck

YOGGING© ist ein bisher einzigartiges Konzept, welches Laufen und Yoga mit einander verbindet.

Ein natürlicher und leichter Laufstil ist uns über die Jahre von statischen Haltungsmustern und nicht adäquaten Schuhen leider nahezu abhanden gekommen. Dabei wäre das gerade heute extrem wichtig und hilfreich, beruhigt doch der Rhythmus des gleichmäßigen Laufens unsere gestresste Seele und setzt die Frequenzgeschwindigkeit unserer Gedanken herab. Das YOGGING©-Konzept verbindet Laufen und Yoga direkt miteinander und der Sportler profitiert von den positiven Effekten beider Bewegungs- und Übungsprogramme. 

Eine YOGGING© Einheit ist auf 60 Minuten angelegt. Es wird im Wechsel gelaufen und Yoga geübt. So besteht beispielsweise ein Lauf-Slot aus ca. 10 Minuten, der besonders am Anfang für eine bewusste Technikschulung genutzt wird und im direkten Anschluss einem Yoga-Slot aus ca. 3-5 Übungen. Die orthopädischen Belastungen werden dadurch deutlich reduziert, es werden sich einschleichende, einseitige Haltungsmuster aufgelöst und unser Fasziengewebe, kann sich durch die Yogaübungen erholen. Ruhiges und gezieltes Atmen, das öffnen des Hüftbeugebereichs und das lösen des Zwerchfells sind wichtige Bestandteile der Übungseinheiten.

Der Aufbau des YOGGING©-Trainings:

Der YOGGING© Coach kann Einsteigern und fortgeschrittenen Läufern die Grundlagen von YOGGING©, also die Grundlagen von Laufen, sowohl die Technik, als auch die Physiologie und Yoga vermitteln.

YOGGING© teilt das Training in 3 Bereiche:

LAUFEN

  • Lauftechnik – Natürlich und leicht Laufen
  • Physiologie - Stoffwechsel
  • Intensitätssteuerung
  • Orthopädische Belastungen
  • Laufmuster lesen
  • Korrektur von Laufmustern

YOGA

  • Grundlagen
  • Übungen und deren Wirkung
  • Übungskorrektur
  • Atmung
  • Achtsamkeit
  • Mobility
  • Fasziale Anpassung

YOGGING

  • Praktische Umsetzung
  • Methodik und Didaktik
  • Umgang mit den Übungsstunden
  • Material

 Ihre Vorteile

+++ fertige Übungseinheiten +++

Sie erhalten direkt 8 fertig vorbereitete Übungseinheiten mit Bildern und Übungsbeschreibungen für die Yogaübungen, sodass Sie morgen mit Ihrem Kurs starten können

+++ Zertifikat (ZPP anerkannt) +++

Die ausgebildeten Coaches bekommen ein Zertifikat und den Zugriff auf das Konzept „Natürlich und leicht Laufen“ bei der ZPP nach §20 SGB V

+++ große Zielgruppe +++

Das einzigartige YOGGING©-Konzept, welches Laufen mit Yoga verbindet, ist für Einsteiger und Fortgeschrittene ausgearbeitet. Somit wird eine große Ziegruppe angesprochen und zusätzlich eine große Motivation erreicht.

Kursgebühr

EUR 399,00 (Einführungspreis)

Fortbildungspunkte

18 FP

Kursdaten

09.07.-10.07.2021

Kursdauer

2 Tage mit 18 UE

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Unterrichtszeiten

1. Tag 9.00-18.00 Uhr, 2. Tag 9.00-16.00 Uhr

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Kursleitung

Joachim Auer, Diplom–Sportwissenschaftler, Experte für Trainingswissenschaft, Bewegungslehre und Gesundheitsmanagement, Fachbuchautor, Erfinder der YOGGING-Methode

Adressaten

  • Sportlehrer
  • Sporttherapeuten
  • Krankengymnasten
  • Physiotherapeuten
  • Masseure
  • Angehörige med. Heil- und Hilfsberufe
  • Personal Trainer
  • Fitnesstrainer
  • Heilpraktiker
  • Interessierte Privatpersonen

Büroadresse (Postadresse):

Medizinisches

Fortbildungszentrum Hagen GmbH

Hohle Straße 6c

58091 Hagen

Schulungsräume:

Franzstrasse 4

58091 Hagen

Telefon 02331-784010 (Büro)

Telefax 02331-784020 

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www.fobi-hagen.de