Beckenbodentherapie
Beckenbodentraining
Der Beckenboden kann nicht isoliert betrachtet werden, sondern zentriert als Basis des Körpers ein muskuläres Gesamtgefüge . Diese Muskulatur wirkt weit über die allgemein bekannte Funktion der Kontinenzsicherung hinaus und steht mit vielen anderen Funktionssystemen in Wechselwirkung.
In dieser Fortbildung geht es neben der Auffrischung von anatomischen und physiologischem Wissen darum, dem Beckenboden im praktischen Tun näher zu kommen.
Es werden Übungen und Techniken vermittelt, um in der physiotherapeutischen Einzeltherapie den Beckenboden zu „aktivieren, reaktivieren oder zu detonisieren“ und somit verschiedenste Funktionsstörungen, wie z.B. urethrovesicale u. anorektale Dysfunktion, Postpartale Beschwerden (Rückbildung), Senkungsbeschwerden oder Schmerzen im Becken und LWS zu behandeln.
Auch die Patientenedukation und die laiengerechte Vermittlung dieses speziellen Themas werden bearbeitet.
Im Weiteren werden Kombinationsübungen entwickelt, die den Zusammenhang zu anderen Funktionssystemen herstellen und von den Patienten in ein sinnvolles Eigenübungsprogramm und in den häuslichen Kontext übertragen werden können. Zusätzlich werden Möglichkeiten gezeigt wie die Beckenboden-Aktivitäten in bereits bestehende Konzepte wie Rückenschule, Yoga, Feldenkrais und Atemtherapie integriert werden kann.
Die Inhalte dieser Fortbildung stellen ein Angebot zur Qualitätssicherung im Bereich der Einzeltherapie dar und können natürlich auch für den Unterricht in einer „Beckenboden-Gruppe“ genutzt werden.
Kursgebühr
EUR 220,00 (1,5 Tageskurs)
EUR 150,00 (1 Tageskurs)
Fortbildungspunkte
16 Fortbildungspunkte
Kursdaten
17.04.-18.04.2021 (letzmalig als 1,5 Tageskurs)
28.02.2021 oder
14.11.2021
Kursdauer
2 Tage (Samstag – Sonntag) mit 16 UE
Unterrichtszeiten
Samstag 9.30 Uhr-17.30 Uhr , Sonntag 9.30 Uhr-16.00 Uhr
Kursleitung
Andrea Schettler, Physiotherapeutin und Gymnastiklehrerin, PT-Lehrkraft
Adressaten
Krankengymnasten, Physiotherapeuten, Hebammen, Gynäkologen, Urologen
Ausbildung zum YOGGING Coach
Natürlich und leicht Laufen ohne Leistungsdruck
YOGGING© ist ein bisher einzigartiges Konzept, welches Laufen und Yoga mit einander verbindet.
Ein natürlicher und leichter Laufstil ist uns über die Jahre von statischen Haltungsmustern und nicht adäquaten Schuhen leider nahezu abhanden gekommen. Dabei wäre das gerade heute extrem wichtig und hilfreich, beruhigt doch der Rhythmus des gleichmäßigen Laufens unsere gestresste Seele und setzt die Frequenzgeschwindigkeit unserer Gedanken herab. Das YOGGING©-Konzept verbindet Laufen und Yoga direkt miteinander und der Sportler profitiert von den positiven Effekten beider Bewegungs- und Übungsprogramme.
Eine YOGGING© Einheit ist auf 60 Minuten angelegt. Es wird im Wechsel gelaufen und Yoga geübt. So besteht beispielsweise ein Lauf-Slot aus ca. 10 Minuten, der besonders am Anfang für eine bewusste Technikschulung genutzt wird und im direkten Anschluss einem Yoga-Slot aus ca. 3-5 Übungen. Die orthopädischen Belastungen werden dadurch deutlich reduziert, es werden sich einschleichende, einseitige Haltungsmuster aufgelöst und unser Fasziengewebe, kann sich durch die Yogaübungen erholen. Ruhiges und gezieltes Atmen, das öffnen des Hüftbeugebereichs und das lösen des Zwerchfells sind wichtige Bestandteile der Übungseinheiten.
Der Aufbau des YOGGING©-Trainings:
Der YOGGING© Coach kann Einsteigern und fortgeschrittenen Läufern die Grundlagen von YOGGING©, also die Grundlagen von Laufen, sowohl die Technik, als auch die Physiologie und Yoga vermitteln.
YOGGING© teilt das Training in 3 Bereiche:
LAUFEN
- Lauftechnik – Natürlich und leicht Laufen
- Physiologie - Stoffwechsel
- Intensitätssteuerung
- Orthopädische Belastungen
- Laufmuster lesen
- Korrektur von Laufmustern
YOGA
- Grundlagen
- Übungen und deren Wirkung
- Übungskorrektur
- Atmung
- Achtsamkeit
- Mobility
- Fasziale Anpassung
YOGGING
- Praktische Umsetzung
- Methodik und Didaktik
- Umgang mit den Übungsstunden
- Material
Ihre Vorteile
Kursgebühr
Fortbildungspunkte
18 FP
Kursdaten
09.07.-10.07.2021
Kursdauer
Unterrichtszeiten
Kursleitung
Adressaten
- Sportlehrer
- Sporttherapeuten
- Krankengymnasten
- Physiotherapeuten
- Masseure
- Angehörige med. Heil- und Hilfsberufe
- Personal Trainer
- Fitnesstrainer
- Heilpraktiker
- Interessierte Privatpersonen

Büroadresse (Postadresse):
Medizinisches
Fortbildungszentrum Hagen GmbH
Hohle Straße 6c
58091 Hagen