MyoFaszientraining bei Sportlern

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Modernes Faszientraining bei Sportlern

Faszientraining – da denken die meisten direkt an die Faszienrolle.

Modernes Faszientraining ist aber viel mehr, wie dieser Lehrgang Ihnen zeigen wird.

Anhand der neuesten Erkenntnisse aus der Faszienforschung  wird Ihnen vermittelt, wie myofasziale Ketten funktionell und die Faszie in ihrer Funktion als elastische Feder und energetische Speicherfunktion in der Bewegung optimal angesprochen werden.

Denn:

Ist das Fasernetz der Faszien umfassend und ganzheitlich trainiert – also geschmeidig und belastbar zugleich – können Höchstleistungen erbracht, Regeneration optimiert und Verletzungen vermieden werden.

Seien Sie neugierig und freuen Sie sich auf Antworten auf die Fragen: Wie trainiere ich die Spannungsketten global? Welche Gleit- und Scherbewegung braucht die Faszie? Wie schaffe ich die nötige Vorspannung? Wie einen richtigen propriorezeptiven Reiz?

Der erfahrene Dozent und Betreuer vieler Spitzensportler Edo Hemar schafft in seinen Kursen die richtige Mischung aus Theorie und Praxis. Profitieren auch Sie davon!

 

 

 

 

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Kursinhalte
  • Theoretische Konzeptvorstellung „Kids Vital“
  • Praktische Einführung in die Programmbausteine
  • Grundlagen des Kindertrainings
  • Einführung in die Vital Kinetik
  • Kindgerechte Spiel- und Übungsformen zur Förderung der konditionellen Fähigkeiten
  • Entspannung für Kinder
  • Trainingswissenschaftliche Grundlagen

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