Psoas & Piriformis

Probleme und Lösungen

Kleiner Muskel-großes Problem

Das trifft in vielen Fällen auf den M. piriformis zu. Unfälle, Stürze auf das Gesäß, Spannungen im Beckenboden, eine muskuläre Dysbalance zwischen Ab- und Adduktoren, ein verkantetes Iliosakralgelenk oder auch eine Fehlstellung der Hüfte sind mögliche Ursachen für einen  gestressten, verhärteten oder gar entzündeten Piriformis Muskel. Die Beschwerden sind vielfältig und werden nicht immer direkt dem M. piriformis zugeordnet: Lumboischialgien, Blasenentzündungen mit Nierenbeteiligung, Kopfschmerzen, Verdauungsstörungen, Beckenbodenprobleme, um nur einige zu nennen.

Der Kluge Psoas…

Auch der M. Psoas kann, neben Statik- und Bewegungsdysfunktionen, durch unseren modernen, sympathikotonen  Lebensstil chronisch getriggert und verkrampft werden. Denn wenn der Körper aufgrund von Stress ständig von Cortisol und Adrenalin überschwemmt wird, reagiert der Psoasmuskel mit überhöhter Spannung, was zur Folge hat, dass das Zwerchfell auch in zu hoher Spannung arbeitet. Der Körper fällt in eine Art Fluchtmodus, als wenn man vor einer Gefahr davonlaufen müssten. Hält der verhärtete (Spannungs-) Zustand länger an, kann das zu tiefen Rückenschmerzen, Ischiasbeschwerden, Skoliosen, blockierter Zwerchfellatmung und Dysfunktion innerer Organe führen.

Bei beiden Muskeln sind also Ursache-Folge-Ketten, ligamentäre und fasziale Verbindungen zwischen Becken, Rücken und sogar Schädelbasis besonders zu berücksichtigen und in die Diagnostik /Therapie miteinzubeziehen.

Auf Basis neuester wissenschaftlicher Erkenntnisse, erhalten Sie osteopathische, traingstherapeutische und manualtherapeutische Lösungsansätze, wie Sie die bindegewebigen und faszialen Strukturen durch gezielte Maßnahmen therapieren können.

Freuen Sie sich auf eine Fortbildung über zwei Muskeln, die zwar jeder kennt, deren weitreichenden Problematiken in den meisten Seminaren aber nicht thematisiert werden.