Taiji und Qi Gong – aktive Faszientherapie

Taiji und Qi Gong als therapeutische Werkzeuge zur neuromyofaszialen Regulation

International wird Taiji zunehmend als ergänzendes bewegungstherapeutisches Verfahren eingesetzt und teilweise in medizinischen Leitlinien empfohlen –
insbesondere zur Verbesserung von Gleichgewicht und Beweglichkeit, bei Knie- und Hüftarthrose sowie zur Sturzprävention. Auch bei Fibromyalgie, chronischen Schmerzen und Morbus Parkinson sowie in der kardiologischen, pneumologischen und onkologischen Rehabilitation findet
es Anwendung.

Sie möchten die Wirkungsweisen von Taiji und Qi Gong in medizinischer Sprache vermitteln können – gegenüber Patienten, Ärzten und Kostenträgern?
Sie suchen leicht erlernbare Übungen, die sich flexibel an unterschiedliche Beschwerdebilder und Zielgruppen anpassen lassen?
In diesen Kurs fließen 34 Jahre eigene Praxis in Taiji, Qi Gong und Shiatsu sowie mehr als 20 Jahre physiotherapeutische Erfahrung ein.

Kursinhalte:

• Einführung in Taiji und Qi Gong, sowie Yangsheng – chinesische Lebenspflege im Dialog mit der biopsychosozialen Medizin
• Taiji und Qi Gong als ganzheitliches Regulationstraining für Nervensystem, Atmung, Gleichgewicht, Beweglichkeit, Muskeltonus und Lymphfluss
• Myofasziale Konnektivität und Bewegungsqualität – die Faszienlinien nach Thomas Myers im Dialog mit den Meridianen der TCM
• Haltung aus tensegraler, neurophysiologischer und psychosozialer Perspektive
• Achtsame Bewegung: Interozeption, Körperorientierung und Schmerzregulation
• Japanische Hara-Behandlung: Manuelle Regulation von Zwerchfell und vegetativem Nervensystem als Unterstützung von Taiji und Qi Gong
• Übungsauswahl bei spezifischen Beschwerdebildern und Haltungsmustern
• Strategien für Therapie, Prävention und Gruppenangebote
• Praktisch erarbeitet werden eine kurze Taiji-Form mit Elementen aus verschiedenen Tierstilen und Möglichkeiten zu deren kreativer, patientengerechter Variation
• ausgewählte Qi-Gong-Übungen
• Partnerübungen zur Wahrnehmungsschulung
• Taiji Walking
• Hara-Behandlung

Theorie und Praxis wechseln sich an beiden Tagen kontinuierlich ab.

Vorkenntnisse in Taiji oder Qi Gong sind nicht erforderlich.

Zur anschließenden Vertiefung stehen weiterführende Online-Kurse von Didier
Hartmann zur Verfügung