Laktat-Leistungsdiagnostik

Theorie trifft Praxis

Dieser Kurs richtet sich PT’s, Sportlehrer, Personaltrainer, Ärzte und Läufer mit med. Hintergrundwissen.

In dem Seminar wird in Theorie und Praxis vermittelt, wie Laktatmessungen zur präzisen Beurteilung der Leistungsfähigkeit genutzt werden können. Dazu machen die TeilnehmerInnen beim Kurs selbst einen Feldstufentest auf der Laufbahn. Darauf basierend werden individuelle Trainingsempfehlungen erstellt und erklärt.