Yoga für den Rücken
Rückenschmerzen und Haltungsschwächen sind täglich in der physiotherapeutischen Praxis anzutreffen.
Gerade das Yoga bietet für diese Patienten/innen eine Menge an gesundheitsfördernden Übungen bereit, die sowohl kräftigend, stabilisierend und mobilisierend, als auch dehnend, entspannend und die Atmung mit einbeziehend, wirken.
Dabei werden Ihnen die Yogastellungen (Asanas) in klassischer und modifizierter Form so vermittelt, dass Ihre Patienten/Klienten mit und ohne Rückenbeschwerden diese ausführen können.
Der Physiotherapeut und Yogalehrer Stefan Datt verbindet in dieser Fortbildung gekonnt die yogische Lehre mit therapeutischen Fachwissen und leitet Sie in leichter und humorvoller Weise durch diese 4-tägige Fortbildung, in der auch Sie selbst ausreichend Zeit zum Praktizieren der Übungen haben.
Auch interessant ?........Fortbildung in Kinderyoga
Dieser Kurs richtet sich an alle, die Kinderyogakurse geben möchten oder Elemente des Yoga in Ihre pädagogische oder ihre therapeutische Arbeit mit Kindern aufnehmen möchten.
Kursgebühr
EUR 395,00
Fortbildungspunkte
34 Fortbildungspunkte
Kursdaten
09.02.-12.02.2023
Kursdauer
4 Tage (Donnerstag-Sonntag) mit 34 UE
Unterrichtszeiten
1. Tag 9.00-17.30 Uhr, 2. Tag 9.00.-17.30 Uhr, 3. Tag 9.00 -17.30 Uhr, 4. Tag 9.00–14.00 Uhr
Kursleitung
Stefan Datt, Yogalehrer und Physiotherapeut in Berlin. Betreibt mit seiner Frau Miriam Datt die Yogaschule “Lernen in Bewegung” in Berlin. Selbstständiger Physiotherapeut in Berlin Charlottenburg.
Ausbildungen in klassischem Yoga und traditioneller Yoga-Philosophie: 1996 New York, 1997 Indien, 2000 Montreal, 2001 und 2004 Indien.
Langjähriger Veranstalter der größten Yoga-Veranstaltung in Europa, dem „Berliner Yoga-Festival“.
RBB (Radio Berlin Brandenburg) – Gesundheitsberater zu verschiedenen physiotherapeutischen Themen und Yoga im RBB-Fernsehen.
Autor des Buches “Yoga Geheimnisse”
Taschenbuch; ISBN 978-3-948373-25-2
Adressaten
KGs / PTs, Masseure, Angeh. med. Heil- und Hilfsberufe, Sportlehrer, Übungsleiter, andere auf Anfrage
Ausbildung zum YOGGING Coach
Natürlich und leicht Laufen ohne Leistungsdruck
YOGGING© ist ein bisher einzigartiges Konzept, welches Laufen und Yoga mit einander verbindet.
Ein natürlicher und leichter Laufstil ist uns über die Jahre von statischen Haltungsmustern und nicht adäquaten Schuhen leider nahezu abhanden gekommen. Dabei wäre das gerade heute extrem wichtig und hilfreich, beruhigt doch der Rhythmus des gleichmäßigen Laufens unsere gestresste Seele und setzt die Frequenzgeschwindigkeit unserer Gedanken herab. Das YOGGING©-Konzept verbindet Laufen und Yoga direkt miteinander und der Sportler profitiert von den positiven Effekten beider Bewegungs- und Übungsprogramme.
Eine YOGGING© Einheit ist auf 60 Minuten angelegt. Es wird im Wechsel gelaufen und Yoga geübt. So besteht beispielsweise ein Lauf-Slot aus ca. 10 Minuten, der besonders am Anfang für eine bewusste Technikschulung genutzt wird und im direkten Anschluss einem Yoga-Slot aus ca. 3-5 Übungen. Die orthopädischen Belastungen werden dadurch deutlich reduziert, es werden sich einschleichende, einseitige Haltungsmuster aufgelöst und unser Fasziengewebe, kann sich durch die Yogaübungen erholen. Ruhiges und gezieltes Atmen, das öffnen des Hüftbeugebereichs und das lösen des Zwerchfells sind wichtige Bestandteile der Übungseinheiten.
Der Aufbau des YOGGING©-Trainings:
Der YOGGING© Coach kann Einsteigern und fortgeschrittenen Läufern die Grundlagen von YOGGING©, also die Grundlagen von Laufen, sowohl die Technik, als auch die Physiologie und Yoga vermitteln.
YOGGING© teilt das Training in 3 Bereiche:
LAUFEN
- Lauftechnik – Natürlich und leicht Laufen
- Physiologie - Stoffwechsel
- Intensitätssteuerung
- Orthopädische Belastungen
- Laufmuster lesen
- Korrektur von Laufmustern
YOGA
- Grundlagen
- Übungen und deren Wirkung
- Übungskorrektur
- Atmung
- Achtsamkeit
- Mobility
- Fasziale Anpassung
YOGGING
- Praktische Umsetzung
- Methodik und Didaktik
- Umgang mit den Übungsstunden
- Material
Ihre Vorteile
Kursgebühr
Fortbildungspunkte
18 FP
Kursdaten
09.07.-10.07.2021
Kursdauer
Unterrichtszeiten
Kursleitung
Joachim Auer, Diplom–Sportwissenschaftler, Experte für Trainingswissenschaft, Bewegungslehre und Gesundheitsmanagement, Fachbuchautor, Erfinder der YOGGING-Methode
Adressaten
- Sportlehrer
- Sporttherapeuten
- Krankengymnasten
- Physiotherapeuten
- Masseure
- Angehörige med. Heil- und Hilfsberufe
- Personal Trainer
- Fitnesstrainer
- Heilpraktiker
- Interessierte Privatpersonen
Büroadresse (Postadresse):
Medizinisches
Fortbildungszentrum Hagen GmbH
Hohle Straße 6c
58091 Hagen