Yoga für den Rücken

Rückenschmerzen und Haltungsschwächen sind täglich in der physiotherapeutischen Praxis anzutreffen.

Gerade das Yoga bietet für diese Patienten/innen eine Menge an gesundheitsfördernden Übungen bereit, die sowohl kräftigend, stabilisierend und mobilisierend, als auch dehnend, entspannend und die Atmung mit einbeziehend, wirken.

Dabei werden Ihnen die Yogastellungen (Asanas) in klassischer und modifizierter Form so vermittelt, dass Ihre Patienten/Klienten mit und ohne Rückenbeschwerden diese ausführen können.

Der Physiotherapeut und Yogalehrer Stefan Datt verbindet in dieser Fortbildung gekonnt die yogische Lehre mit therapeutischen Fachwissen und leitet Sie in leichter und humorvoller Weise durch diese 4-tägige Fortbildung, in der auch Sie selbst ausreichend Zeit zum Praktizieren der Übungen haben.

 

Hinweis:

Falls Yoga Sie begeistert: Im Herbst 2022 bieten wir wieder eine Yogalehrer*in Grundausbilung mit Stefan & Miriam Datt über 135 UE an, die intensives Praktizieren der Yoga Übungen und das Verständnis der ihnen zu Grunde liegenden Philosophie beinhaltet. 

Kurs Infos HIER

Kursgebühr

EUR 395,00

Fortbildungspunkte

34 Fortbildungspunkte

Kursdaten

09.02.-12.02.2023

Kursdauer

4 Tage (Donnerstag-Sonntag) mit 34 UE

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Unterrichtszeiten

1. Tag 9.00-17.30 Uhr, 2. Tag 9.00.-17.30 Uhr, 3. Tag 9.00 -17.30 Uhr, 4. Tag 9.00–14.00 Uhr

Kursleitung

Stefan Datt, Yogalehrer und Physiotherapeut in Berlin. Betreibt mit seiner Frau Miriam Datt die Yogaschule „Lernen in Bewegung“ in Berlin. Selbstständiger Physiotherapeut in Berlin Charlottenburg.

Ausbildungen in klassischem Yoga und traditioneller Yoga-Philosophie: 1996 New York, 1997 Indien, 2000 Montreal, 2001 und 2004 Indien.

Langjähriger Veranstalter der größten Yoga-Veranstaltung in Europa, dem „Berliner Yoga-Festival“.

RBB (Radio Berlin Brandenburg) – Gesundheitsberater zu verschiedenen physiotherapeutischen Themen und Yoga im RBB-Fernsehen.

Autor des Buches „Yoga Geheimnisse“

Taschenbuch; ISBN 978-3-948373-25-2

Adressaten

KGs / PTs, Masseure, Angeh. med. Heil- und Hilfsberufe, Sportlehrer, Übungsleiter, andere auf Anfrage

Ausbildung zum YOGGING Coach

Natürlich und leicht Laufen ohne Leistungsdruck

YOGGING© ist ein bisher einzigartiges Konzept, welches Laufen und Yoga mit einander verbindet.

Ein natürlicher und leichter Laufstil ist uns über die Jahre von statischen Haltungsmustern und nicht adäquaten Schuhen leider nahezu abhanden gekommen. Dabei wäre das gerade heute extrem wichtig und hilfreich, beruhigt doch der Rhythmus des gleichmäßigen Laufens unsere gestresste Seele und setzt die Frequenzgeschwindigkeit unserer Gedanken herab. Das YOGGING©-Konzept verbindet Laufen und Yoga direkt miteinander und der Sportler profitiert von den positiven Effekten beider Bewegungs- und Übungsprogramme. 

Eine YOGGING© Einheit ist auf 60 Minuten angelegt. Es wird im Wechsel gelaufen und Yoga geübt. So besteht beispielsweise ein Lauf-Slot aus ca. 10 Minuten, der besonders am Anfang für eine bewusste Technikschulung genutzt wird und im direkten Anschluss einem Yoga-Slot aus ca. 3-5 Übungen. Die orthopädischen Belastungen werden dadurch deutlich reduziert, es werden sich einschleichende, einseitige Haltungsmuster aufgelöst und unser Fasziengewebe, kann sich durch die Yogaübungen erholen. Ruhiges und gezieltes Atmen, das öffnen des Hüftbeugebereichs und das lösen des Zwerchfells sind wichtige Bestandteile der Übungseinheiten.

Der Aufbau des YOGGING©-Trainings:

Der YOGGING© Coach kann Einsteigern und fortgeschrittenen Läufern die Grundlagen von YOGGING©, also die Grundlagen von Laufen, sowohl die Technik, als auch die Physiologie und Yoga vermitteln.

YOGGING© teilt das Training in 3 Bereiche:

LAUFEN

  • Lauftechnik – Natürlich und leicht Laufen
  • Physiologie - Stoffwechsel
  • Intensitätssteuerung
  • Orthopädische Belastungen
  • Laufmuster lesen
  • Korrektur von Laufmustern

YOGA

  • Grundlagen
  • Übungen und deren Wirkung
  • Übungskorrektur
  • Atmung
  • Achtsamkeit
  • Mobility
  • Fasziale Anpassung

YOGGING

  • Praktische Umsetzung
  • Methodik und Didaktik
  • Umgang mit den Übungsstunden
  • Material

 Ihre Vorteile

+++ fertige Übungseinheiten +++

Sie erhalten direkt 8 fertig vorbereitete Übungseinheiten mit Bildern und Übungsbeschreibungen für die Yogaübungen, sodass Sie morgen mit Ihrem Kurs starten können

+++ Zertifikat (ZPP anerkannt) +++

Die ausgebildeten Coaches bekommen ein Zertifikat und den Zugriff auf das Konzept „Natürlich und leicht Laufen“ bei der ZPP nach §20 SGB V

+++ große Zielgruppe +++

Das einzigartige YOGGING©-Konzept, welches Laufen mit Yoga verbindet, ist für Einsteiger und Fortgeschrittene ausgearbeitet. Somit wird eine große Ziegruppe angesprochen und zusätzlich eine große Motivation erreicht.

Kursgebühr

EUR 399,00 (Einführungspreis)

Fortbildungspunkte

18 FP

Kursdaten

09.07.-10.07.2021

Kursdauer

2 Tage mit 18 UE

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Unterrichtszeiten

1. Tag 9.00-18.00 Uhr, 2. Tag 9.00-16.00 Uhr

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Kursleitung

Joachim Auer, Diplom–Sportwissenschaftler, Experte für Trainingswissenschaft, Bewegungslehre und Gesundheitsmanagement, Fachbuchautor, Erfinder der YOGGING-Methode

Adressaten

  • Sportlehrer
  • Sporttherapeuten
  • Krankengymnasten
  • Physiotherapeuten
  • Masseure
  • Angehörige med. Heil- und Hilfsberufe
  • Personal Trainer
  • Fitnesstrainer
  • Heilpraktiker
  • Interessierte Privatpersonen

Büroadresse (Postadresse):

Medizinisches

Fortbildungszentrum Hagen GmbH

Hohle Straße 6c

58091 Hagen

Schulungsräume:

Franzstrasse 4

58091 Hagen

Telefon 02331-784010 (Büro)

Telefax 02331-784020 

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www.fobi-hagen.de