In diesem Kurs werden die Teilnehmer zum Yogging© Coach ausgebildet. Die Yogging Coaches können eine Yogging Gruppe pädagogisch, methodisch und didaktisch anleiten und sollen bei den TN die Lust am Laufen wecken. 

Vorteile des Yogging©: 

• Vermittelt Freude und Spaß an der Bewegung
• Gibt Tipps für natürliches und leichtes Laufen
• Motiviert und korrigiert
• Achtet auf die Atmung seiner Runner
• Gelenkschonend laufen
• Stoffwechsel trainieren
• Achtsamkeit üben
• Beweglichkeit optimieren
• ohne Leistungsdruck

Lernziel:
Der Yogging Coach erlernt:
– Einen natürlichen und leichten Laufstil
– Yogaübungen, die das Laufen komplett machen
– Atemübungen für Alltag und Sport
– Einen achtsamen und bewussten Umgang mit Bewegung
– Korrekturmöglichkeiten für Yoga und Laufen
– Methodik und Didaktik für Yogging

Kursinhalte:

Die Yogging©-Ausbildung beinhaltet 3 Praxis Bereiche:

LAUFEN