Mentaltraining in der Physiotherapie

Strukturelle Körperarbeit, Embodiment &

Schmerzreduktion

Mit gutem Gefühl – gut behandeln

Tauche ein in eine Fortbildung, die bewegt – im wahrsten Sinne des Wortes!

• tiefgehende strukturelle Körperarbeit
• effektive Faszientherapie und
• kraftvolles Mentaltraining

Hier trifft fundiertes Wissen auf spürbare Veränderung – für Dich und Deine Patient:innen.

Erlebe wie Gedanken Emotionen formen – und wie unser Körper nicht nur Ausdruck, sondern auch Mitgestalter unseres inneren Erlebens ist.

Kursinhalte:

Tag 1: Grundlagen & Theorie der Verknüpfung von Mentaltraining, Struktureller Körperarbeit & Embodiment

• Bedeutung der Kombination von Mentaltraining, Körperarbeit und Embodiment für die Therapie
• Grundlagen des Mentaltrainings in der Physiotherapie
• Definition und neurobiologische Grundlagen
• Einfluss von Gedanken, Emotionen und Überzeugungen auf die Schmerzverarbeitung
• Anwendungsmöglichkeiten in der Therapie
• Praxisübung: Mentale Fokussierung & Körperwahrnehmung
• Erkundung des Zusammenhangs zwischen Gedanken, Gefühlen und Körperspannung
• Einführung in die Strukturelle Körperarbeit & Faszienarbeit
• Anatomie & Biomechanik aus Sicht der Strukturellen Körperarbeit
• Wechselwirkungen zwischen myofaszialen Strukturen und mentalen Zuständen
• Bedeutung der Körperhaltung für die Schmerzwahrnehmung
• Praxisübung: Faszienwahrnehmung & Atmung
• Praktische Anwendung einfacher Techniken zur Wahrnehmung und Regulation von Myofaszialen Spannungszuständen
• Embodiment als therapeutischer Ansatz
• Einfluss von Bewegung und Haltung auf emotionale und kognitive Prozesse
• Integration von Embodiment-Techniken in die Physiotherapie
• Praxisübung: Körperhaltung & emotionale Zustände
• Erforschen, wie unterschiedliche Körperhaltungen die mentale und emotionale Verfassung beeinflussen
• Die Rolle des Nervensystems in der Schmerzverarbeitung
• Stress, Trauma und deren Auswirkungen auf den Körper
• Bedeutung des Vagusnervs für die Regulation von Schmerz und Entspannung
• Anwendungsmöglichkeiten in der Therapie
• Praxisübung: Vagusnerv-Aktivierung zur Schmerzreduktion
• Einfache Übungen zur Stimulation des Vagusnervs und Förderung der Entspannung

Tag 2: Integration & Praxisorientierte Anwendung

• Mentaltraining in der Schmerztherapie – Techniken & Anwendung
• Nutzung von Visualisierungstechniken zur Schmerzregulation
• Mentale Anker setzen für mehr Bewegungssicherheit
• Integration in die physiotherapeutische Praxis
• Praxisübung: Mentale Schmerzmodulation
• Anleitung und Durchführung mentaler Techniken zur Schmerzreduktion
• Bewegung & Schmerz – Bewusstes Training für nachhaltige Veränderung
• Verbindung zwischen mentalem Fokus und Bewegungsqualität
• Verbesserung der Körperwahrnehmung zur Schmerzprävention
• Anwendung struktureller Körperarbeit zur Schmerzlinderung
• Praxisübung: Faszienbewusstes Bewegungstraining
• Kombination von Mentaltraining mit gezielter Faszien- und Bewegungsarbeit
• Stressmanagement und Regulation durch Körperarbeit & Mentaltraining
• Auswirkungen von chronischem Stress auf die Schmerzempfindung
• Techniken zur Stressreduktion in der Therapie
• Praxisübung: Stressregulation durch Berührung & Atmung
• Kombination manueller Techniken mit Atem- und Visualisierungsübungen zur Entspannung
• Umsetzung in den Praxisalltag & Abschluss
• Erarbeitung individueller Therapieansätze
• Fallbeispiele und Anwendungsmöglichkeiten
• Abschlussrunde & Feedback
• Praxisübung: Individuelle Toolbox & Therapieplan
• Erstellung einer persönlichen Sammlung an relevanten Techniken für den Arbeitsalltag