Functional Movement Training – therapeutisches Gesundheitstraining zur Korrektur funktioneller Defizite!

Testen…trainieren… korrigieren…nachtesten

So erklärt sich der Ansatz dieser Trainingsmethode zur Korrektur von Bewegungsdefiziten und Verbesserung funktioneller Bewegungsmuster.

Im Basic-Seminar erlernst du wichtige Grundlagen des Functional Trainings, um gezielt Übungen einzusetzen, die natürliche Bewegungsmuster wiederherstellen, erhalten oder optimieren. Dafür werden Screening-Methoden, Tests und spezifische Übungen vorgestellt, welche die Ausführungsqualität und den Trainingseffekt bei Patienten, Sportlern und Kursteilnehmern positiv beeinflussen.

Aufbauend auf natürlichen Bewegungsmustern erhältst du eine Vielzahl an Übungsideen und Trainingsvariationen. Ausgewählte Fallbeispiele werden diskutiert und dazugehörige Übungen bzw. Trainingssequenzen praktisch umgesetzt.

Darüber hinaus wird die Möglichkeit geboten, spezifisches Equipment sowie typische Kleingeräte auszuprobieren, um Trainingseffekte oder Unterschiede unmittelbar wahrzunehmen.

Das Seminar richtet sich an Bewegungsfachberufe, Therapeuten und Personal Trainer, die Bewegungsdefizite ihrer Kunden/ Patienten gezielt kompensieren wollen.

Nach dem 2- tägigen Basiskurs können Sie schon bei Patienten/Klienten therapeutisches Gesundheitstraining zur Korrektur funktioneller Defizite durchführen.

Zur ZPP Abrechnung als zertifiziertes Gruppenkonzept nach §20 SGB V benötigen Sie den

Basis- und Aufbaukurs

Kursinhalte Basiskurs:

• Definition und mögliche Unterscheidung zum Fitnessbegriff
• Functional Movement & Functional Training – natürliche Bewegungen und deren Training
• Wie funktioniert FT – grundlegende Trainingsansätze
• Trainingsdesign
• funktionelle Anatomie
• funktionelles Aufwärmen & Beweglichkeitsförderung
• Optimierung der funktionellen Leistungsfähigkeit
• Aspekte der Verletzungsprophylaxe (Übungsauswahl, -ausführung, Trainingsstruktur)
• Beispiel-Trainingsprogramme & Fallbeispiele